 |
| Минский полумарафон 2017 |
Первые в жизни 10 километров.
Прошел уже месяц после полумарафона, который был в Минске 10 сентября, а впечатления до сих пор остаются, как будто это было сегодня.
Приятно добиваться поставленных целей.
Первый раз в жизни я пробежал 10 километров, до этого больше 5 км не бегал, и для меня был вопрос добегу я до конца поставленной цели?
Не разумно был бы ставить цель, если бы интуитивно не чувствовал ее реализацию, в позитивном ключе.
У меня были и сомнения и осознания того, что я это смогу сделать.
Полумарафон в 2016 году на 5 километров мне показался сложнее, потому что я не был к нему достаточно подготовлен, как в плане физическом, так в плане и экипировке, особенно кроссовок, которые играют самую важную роль в беге по бетону. (Совет, если у вас плохие кроссовки лучше не бегите, или купите для бега специальные кроссовки не жалейте на них денег, а пожалейте себя и свои ноги).
Благодаря правильной обуви и раз в неделю пробежки по 5 км, я пробежал 10 километров без особого напряжения, и даже пульс на финише проверял, был как у космонавта, и не было сильного сердцебиения.
В итоге для себя я поставил новую цель на следующий год это 21 км, максимальная дистанция для бега в полумарафоне, это можно сказать новый уровень для меня, и стремления куда-то двигаться.
 |
| Медаль минского полумарафона 2016 -2017 года |
Чего и вам желаю.
Ставьте цели и добивайтесь их результатов, как с порте так и в других сферах вашей жизни!
С Уважением, Александр Азотовский.
Комментариев нет:
Отправить комментарий